Fecha: Lunes 17 de julio
Lugar: Online Zoom
Hora: 20:00 – 21:30 Hrs

En esta charla sobre salud en cuerpo y mente desde la perspectiva de la migración, se aborda la conexión entre la salud física y mental durante este proceso.

La migración implica desafíos y tensiones que pueden afectar ambos aspectos. La salud física se refiere al estado físico del cuerpo, incluyendo nutrición, ejercicio, descanso y prevención de enfermedades.

La salud mental abarca el bienestar psicológico, emocional y cognitivo. La migración puede impactar negativamente la salud física y mental, por lo que es importante abordar ambos aspectos de manera integral.

Una buena salud física puede mejorar la salud mental, y viceversa.  En esta charla  se busca promover un enfoque integral para nuestro bienestar, entender como funciona, como poder hacernos cargo de y acciones que deberíamos tener en nuestra diaria rutina para mejorar nuestra salud física y mental.

Esta charla estará a cargo de la doctora:  Adriana Rua, a quien le agradecemos su disposición y tiempo para este lindo espacio.

Si deseas aprender más sobre salud integral síguela ahora: Doctorarua

Estas inspiradoras charlas son un beneficio gratuito para los miembros de nuestra comunidad de Latinas en Suiza. Si deseas participar y aún no eres miembro, te invitamos a unirte a nuestra membresía.

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